בריאות

איש עושה ספורט

האימון הכי בריא לשלד – אימון בבריכה

אם שמעתם לאחרונה שהאימון הכי בריא לשלד הוא אימון בבריכה, לא הטעו אתכם. אימונים בבריכה הם אופטימליים לגוף, היות והשרירים הרבים בגוף זוכים לעבוד במקביל בזמן סוג אימונים אלו. בואו