יוגה למתחילים – למה כדאי לכם להתחיל לתרגל יוגה כל יום ספטמבר 8, 2020 יוגה בניגוד לפעילויות ספורט אחרות, נשענת על הגוף ועל קרא עוד »
האימון הכי בריא לשלד – אימון בבריכה ינואר 4, 2020 אם שמעתם לאחרונה שהאימון הכי בריא לשלד הוא אימון קרא עוד »
איך מוצאים מאמן כושר אישי בתל אביב שמתאים לכם דצמבר 12, 2019 אחת מהמשימות החשובות ביותר כאשר מתחילים לקבל אימוני כושר קרא עוד »
כמה פעמיים בשבוע מומלץ לרוץ על הליכון נובמבר 17, 2019 רכשתם הליכון חדש או החלטתם שאתם חוזרים להליכון הישן? קרא עוד »