חיים בריא עם עופרה

הבלוג

כל המאמרים בבלוג "חיים בריא עם עופרה".

לממש את עצמך

נפש מאושרת: 4 סיבות שבגללן חשוב לממש את עצמכם ואת התחביבים שלכם

ישנן סיבות שונות לכך שחשוב לממש את עצמכם ואת התחביבים שלכם, בתוך המסע הזה שנקרא הדרך לנפש יותר מאוזנת ומאושרת. עם זאת, חשוב לקחת בחשבון שכל אחד ואחת מהאנשים מחזיקים בסיבות שונות ומשתנות אשר מובילות אותם לחפש את האושר – המשיכו לקרוא. מה כולל המסע של מימוש עצמי בדרך לנפש מאושרת? מימוש עצמי מהווה

בריאות נפשית

בריאות נפשית: למה חשוב ללמוד ולחקור מה עושה אתכם מאושרים?

כל אחד ואחת מאיתנו מאושרים מדברים שונים, אבל המסע של כולנו זהה – כולנו מחפשים בריאות נפשית טובה יותר, מחשבות מסודרות, ובאופן כללי, שקט נפשי. רגע לפני שאתם יוצאים למסע של חקר עצמי, ריכזנו עבורכם מידע שכדאי לקרוא בנושאים האלה של אושר, בריאות נפשית ומה שבין לבין. כמה מילים על הרמה הפיזיולוגית של "אושר"

מס הכנסה

אתם רוצים פטור ממס הכנסה? גלו האם אתם עומדים בתנאים

ההתמודדות עם קשיים כלכליים עשויה להיות מאתגרת ומעיקה. במקרים מסוימים, אנשים עשויים להיות זכאים לפטור ממס הכנסה, אשר יכול להקל משמעותית על הנטל הכלכלי. במאמר זה נדון בתנאים לקבלת הפטור ממס הכנסה. סוגי הפטור ממס הכנסה קיימים מספר סוגים של פטור ממס הכנסה: פטור בגין נכות – הפטור ניתן לאנשים הסובלים מנכות רפואית בשיעור של

ההורים מתבגרים כך תעזרו להם לשמור על שגרת חיים בריאה

ההורים מתבגרים? כך תעזרו להם לשמור על שגרת חיים בריאה

ההורים שלכם מזדקנים. זוהי דרך הטבע – לצערנו או למזלנו. אולם, האם שמתם לב לשינויים כלשהם בפעילויות היומיומיות או בבילויים שלהם? כמובן, זה רק טבעי שככל שאנשים מתבגרים, הם יתאימו את הלו"ז החברתי שלהם וכן את שגרת האימון הגופני לצרכים הפיזיים החדשים. כאבים כרוניים, פציעות ומחלות יכולים למבוגרים שפעם היו פעילים להיות פחות אקטיביים בשנותיהם הבוגרות.

ניתוח עין

קטרקט בלייזר

קטרקט, עכירות העדשה הטבעית של העין, הוא מצב שכיח הקשור לגיל, שיכול להשפיע באופן משמעותי על איכות הראייה ואיכות החיים הכללית. בגישה המקובלת, ניתוח קטרקט כלל טכניקות ידניות להסרת העדשה העכורה והחלפתה בעדשה תוך עינית מלאכותית (IOL). עם זאת, עם התקדמות הטכנולוגיה, ניתוח קטרקט בלייזר התגלה כגישה חדישה לטיפול בקטרקט. הליך חדשני זה מציע דיוק

את סובלת מעור רגיש_ הכירי את המוצרים שיפתרו לך את הבעיה

את סובלת מעור רגיש? הכירי את המוצרים שיפתרו לך את הבעיה

מי שסובלת מעור רגיש יודעת את זה, בעיקר משום שעור רגיש מאופיין באדמומיות, גירודים, תחושות לא נעימות, יובש וקילופים. מוצרים ייעודיים לעור רגיש הם הדרך להימנע מסבל שנגרם בגלל עור רגיש, שיכול להיות תוצאה של נטייה תורשתית, של מזג האוויר, של מחלות עור או כתגובה לחשיפה מוגזמת לשמש. הנה המוצרים שלא יגרו את העור ויאפשרו

קנאביס רפואי

3 טיפים חשובים למי שרוצה להוציא רישיון לקנאביס רפואי

בשנים האחרונות, רבים המטופלים אשר פונים לקנאביס רפואי כמענה ופתרון למחלות ולתסמיני בריאותיים שונים. שירותי הבריאות הציבוריים עברו מהפך משמעותי עם הקבלה והלגליזציה הגוברת בארץ בתחום הקנאביס הרפואי. ככל שהביקוש לטיפולים אלטרנטיביים וטבעיים עולה, אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות מקדמים טיפולים בקנאביס רפואי עבור מטופלים שונים. עם זאת, התמצאות בתהליך הוצאת הרישיון לקנאביס רפואי עשוי

טעויות והזנחה בטיפול בפצעים פתוחים וכוויות

טעויות והזנחה בטיפול בפצעים פתוחים וכוויות

טיפול רפואי רשלני בפצעים פתוחים וכוויות עלול להוביל לסיבוכים חמורים ואף למוות. במקרים מסוג זה, ייתכן שהנפגע זכאי לפיצויים בגין רשלנות רפואית. המאמר יפרט את הטעויות הנפוצות וכל הקשור בהזנחת טיפול בפצעים פתוחים וכוויות טעויות נפוצות בטיפול רפואי בפצעים פתוחים אי אבחון נכון של סוג הפצע או חומרתו עלול להוביל לטיפול לא מתאים ולסיבוכים.

בעיות שמיעה

אתם סובלים מבעיות שמיעה? חשוב שתדעו מה ניתן לעשות בנידון

אנשים שסובלים מבעיות שמיעה, עשויים לחוות קושי ותסכול רב. שכן, מדובר במצב שמקשה על ההתנהלות היום יומית. בירור שערכנו בעניין גילה שמדובר בנושא שצריך להעלות למודעות. לכן, החלטנו לכתוב את מדריך זה שיציג בפניכם את הדברים שצריך ליישם במידה ותרחיש זה אירע לכם. קראו את השורות הבאות ותמצאו את הפתרון שיביא לשינוי המיוחל. קודם כל

מה חשוב לבדוק לפני שבוחרים רופא שיניים

מה חשוב לבדוק לפני שבוחרים רופא שיניים?

בחירה של רופא שיניים היא בחירה משמעותית וחשובה, ולכן מן הראוי לגשת אליה באופן רציני, להקדיש זמן ומאמץ ולבחור את הרופא שיתאים לכם ביותר. הכנו רשימה של כל מה שחשוב לבדוק, לשאול ולברר במהלך התהליך, כדי להבטיח שאתם בוחרים את הטוב ביותר עבור בריאות הפה והשיניים שלכם. התמחות רופא שיניים מטפל בסוגים שונים של

סיגריות לעומת

סיגריות לעומת אידוי – מה היתרונות והחסרונות של כל אחד?

צריכת טבק על ידי עישון, תמיד הייתה נושא שנוי במחלוקת, בעיקר בפן הבריאותי. בשנים האחרונות, צרכנים רבים גילו תחלופה נהדרת הצוברת פופולריות רבה, והיא כמובן צורת האידוי. גם לעישון וגם לאידוי יש תומכים נלהבים או מתנגדים, כל אחד מהם טוען ליתרונות ולחסרונות של כל צורכת צריכה. בואו נדבר על עישון ואידוי, נעמיק ביתרונות ובחסרונות שלהם

חרדה - למה זה קורה ואיך אפשר לטפל בה

חרדה – למה זה קורה ואיך אפשר לטפל בה?

רוב בני האדם חווים חרדה לפחות פעם אחת בחייהם אם לא יותר. יש המון סיבות לחרדה וחשוב לזכור שזאת תחושה לגיטימית. אל תשפטו את עצמכם על זה, זה רק אומר שאתם בני אדם. אפשר לטפל בחרדה. לקצר את זמן החרדה או אפילו להעלים אותה לגמרי. אנחנו נפרט על זה יותר. אז בואו נתחיל! קודם