קטגוריה
11 מאמרים
יש לא מעט אנשים שמרגישים משיכה לעולמות הטיפול, ההקשבה והמשמעות – גם בלי תואר אקדמי רשמי. בשנים האחרונות צמחו בארץ מסלולים מסודרים שמציעים הכשרה טיפולית מעשית, עם דגש על מיומנויות שיחה, עבודה רגשית ופרקטיקה בשטח. חשוב להבין מה הגבולות, מה דורש רישוי ולאן אפשר להתקדם בפועל, כדי לקבל החלטה חכמה. המדריך הבא עושה סדר: מסלולים,
הלב דופק, הראש מלא במחשבות, והגוף מרגיש כמו מכונה שיצאה משליטה – נשמע מוכר לכם? חרדות ופחדים יכולים להפוך ימים רגילים למסלול מכשולים, אבל אתם לא חייבים להמשיך ככה. יש דרכים מעשיות להשתלט על התסמינים, להרגיע את הנפש ולחזור לחיים קלילים יותר. במאמר הזה ניקח אתכם יד ביד דרך כלים פשוטים, גישות חדשניות וצעדים שמתאימים
תארו לעצמכם סיטואציה שבה אדם מתחיל להמר בסכומים קטנים, רק בשביל הכיף והריגוש. בהתחלה זה נראה תמים – קצת פוקר עם חברים, הימורי ספורט מזדמנים, או משחק מקוון לגיוון. אך לפעמים, באופן כמעט בלתי מורגש, התחביב התמים הזה מתחיל להשתלט על החיים, להשפיע על היחסים עם המשפחה, ולגרום לקשיים כלכליים הולכים וגדלים. זו הנקודה שבה
יציאה מהארון מהווה נקודה קריטית בחייו של האדם אשר עושה זאת. בדרך כלל זה מגיע עם בגרות ועם בשלות מסוימת. כולנו רוצים להרגיש שייכים. להרגיש כי מקבלים אותנו עם האמת שלנו. להרגיש כי מקבלים אותנו כמו שאנחנו. אנחנו נדבר על יציאה מהארון ועל איך לעשות זאת בצורה בריאה. אז בואו נתחיל! תבינו מי במשפחה
רוב בני האדם חווים חרדה לפחות פעם אחת בחייהם אם לא יותר. יש המון סיבות לחרדה וחשוב לזכור שזאת תחושה לגיטימית. אל תשפטו את עצמכם על זה, זה רק אומר שאתם בני אדם. אפשר לטפל בחרדה. לקצר את זמן החרדה או אפילו להעלים אותה לגמרי. אנחנו נפרט על זה יותר. אז בואו נתחיל! קודם
מיינדפולנס הינו מיקוד תשומת לב לכאן ועכשיו במטרה ליצור שלווה פנימית, שקט נפשי, התמקדות בהווה ולא במחשבות מטרידות על העבר או העתיד, להיות נוכח במציאות ולשים לב לדברים. במהלכה של סדנת מיינדפולנס נלמדים עקרונות המדיטציה כדי להשיג ריכוז ומיקוד. לסדנא שלושה יתרונות בולטים: רכישת כלים משמעותיים לחיים, גמישות בשעות ובדרכי הלמידה והשגת מרגוע נפשי והפחתת
פטור ממס הכנסה יכול להגיע אליכם משלל סיבות. המטרה של הפטור הזה היא לאפשר לכם להמשיך לעבוד ולהרוויח משכורת טובה, לאור העובדה שהמצב שלכם כנראה גורם להוצאות כלכליות לא מבוטלות. ישנן לא מעט מחלות שמזכות בפטור הזה, אולם חלקים רבים בציבור לא מכירים את המחלות הללו. אנחנו כאן כדי לספר לכם עליהן ולעזור לכם לקבל
אם יש משהו שחשוב לכל אדם ואדם יותר מכל דבר בעולם הוא בריאות. אנחנו מברכים לבריאות לפני שאנחנו מברכים על כל דבר אחר ולבריאות שלנו יש משמעות רבה בשבילנו. כחלק מבריאות גם בריאות הנפש היא חשובה במיוחד ולבריאות נפש טובה יש השלכות חיוביות על החיים שלנו ולבריאות נפש רעה יהיו השלכות שליליות על החיים שלנו.
בעוד שחלק מאיתנו יכולים לפעמים להיפצע פיזית, חלקנו האחר לפעמים נפגעים ברמה הנפשית והרגשית. יתרה מזאת, ישנם גם מקרים שבהם אנשים מפתחים הפרעות אישיות ומחלות נפשיות בצבא. האם זה יפריע להתנהלותם הכללית? עד כמה התפרצות של הפרעה נפשית בצבא תשפיע על הבריאות? אין ספק, כל אחד מאיתנו מתמודד עם משהו אחר בחיים האלו. אין כמעט
מתמודדים עם התקפי חרדה או בני המשפחה? במאמר הבא נבצע סקירה מעמיקה של הנושא ונעניק לכם את כל המידע החשוב ביותר לצורך התמודדות עם התקפי חרדה. התקף חרדה – מהו? התקף חרדה הינו התקף אשר עשוי להופיע ללא כל סיבה, ובאופן מפתיע לחלוטין. הסובלים מהתקפי חרדה מדווחים על תחושות אימה אשר תוקפות אותם ואשר
תמודדות מול בנקים בכל ההיבטים, עשויה לקחת מאיתנו כוחות רבים ולהביא אותנו לחרדות ולפחדים. כאשר אנו מתמקדים בתחום התביעות מול הבנקים השונים- הנושא מקבל חשיבות כפולה ומכופלת. עורך דין לענייני בנקים, הוא הפתרון האולטימטיבי למצבים כאלה, והוא יסייע לכם לנקות את הבריאות והנפש. עורך דין לענייני בנקים מקצוע המשפטים עוסק במגוון רחב של תחומים- החל