חיים בריא עם עופרה

קטגוריה

זוגיות בריאה

6 מאמרים

הקשבה בזוגיות

הקשבה בזוגיות

כולנו חווינו את התחושה המופלאה של להיות באמת "נשמעים" ומובנים על ידי בן או בת הזוג. מה שעומד מאחורי תחושה זו היא הקשבה. הקשבה אמיתית, מעבר למילים, היא המפתח לחיזוק הקשר הזוגי, לפתרון קונפליקטים ובניית אמון הדדי. במאמר זה נצלול לעומק עולמה של ההקשבה בזוגיות, נבין את חשיבותה, נלמד כיצד להקשיב באמת ונראה כיצד הקשבה

בריאות הנפש למה חשוב להכיר את עצמכם ואת הצרכים שלכם בקשר זוגי

בריאות הנפש: למה חשוב להכיר את עצמכם ואת הצרכים שלכם בקשר זוגי

זוגיות היא אחד הדברים המורכבים והנפלאים ביותר שיש בחיים. כשאנחנו לומדים איך לחיות בתוך זוגיות נכונה המתאימה לנו בדיוק, אנחנו חווים את החיים בצורה קלילה יותר, הבטחון העצמי שלנו עולה וכל שאר התחומים בחיים שלנו גדלים ומתרחבים אף הם. לכן חשוב מאד להשקיע בבניית מערכת יחסים טובה וגם בחקר עצמי מה נכון לי ולמה?

זוגיות בריאה כך תשמר את הניצוץ והאהבה בקשר

זוגיות בריאה: כך תשמר את הניצוץ והאהבה בקשר

בני זוג שחיים יחד מזה זמן רב, יוכלו להעיד שהאהבה עשויה להישחק עם הזמן. שיחות שקיימנו בנושא עם יודעי דבר בתחום גרמו לנו להבין שמדובר בעניין שניתן לשינוי. מסתבר שצריך ליישם טיפים מסוימים, כדי לשמר את האהבה ולהדליק את הניצוץ בכל פעם מחדש. הישארו כאן ותגלו מהם הטיפים הסודיים הלוו שישנו את חייכם. טיפ

להכיר בצורה בריאה כך תדעו שאתם מוכנים להיכרות זוגית

להכיר בצורה בריאה: כך תדעו שאתם מוכנים להיכרות זוגית

התקופה האחרונה מלמדת את כולנו עד כמה היכרות היא דבר חשוב. להיות לבד אף פעם לא היה דבר טוב, ובמיוחד עכשיו שיש כל כך הרבה אתגרים מסביבנו, כדאי שיהיה מי שאנחנו יכולים לעבור איתו יחד את הדרך הזו. לפני שנכנסים לעולם ההיכרויות, חשוב להבין שאתם באמת מוכנים לעולם הזה, כדי שתוכלו להכיר בצורה טובה. כאן

מערכת יחסים בריאה

להכיר את עצמך: כך תדעו האם אתם מוכנים למחויבות

מחויבות היא חלק בלתי נפרד מהחיים. אנחנו מתחייבים לעבודה, למשפחה, לידידים וגם לעצמנו. מחויבות יכולה להיות מקור לסיפוק רב, אך היא גם יכולה להיות מאתגרת. אם אתם שוקלים להיכנס למחויבות חדשה, חשוב לבדוק אם אתם באמת מוכנים לכך. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לכם לקבל החלטה מושכלת. מה אתם צריכים לשאול את עצמכם לפני

6 סוגי קשרים ששווה להכיר

6 סוגי קשרים ששווה להכיר

לכל אחד מאיתנו יש מגוון של קשרים בחייו. יש לנו חברים, בני משפחה, עמיתים לעבודה, ואולי אפילו שותף או בן זוג. כל אחד מקשרים אלו משחק תפקיד חשוב בחיינו והוא תורם לנו באופן ייחודי. יחד עם זאת, ישנם גם קשרים אחרים שעשויים לעניין אותנו. קבלו דוגמאות של 6 קשרים כאלו. 1 – קשרים חד