חיים בריא עם עופרה

קטגוריה

הריון ולידה

13 מאמרים

איך לבחור כרית הריון נוחה לשינה טובה יותר במהלך ההיריון

איך לבחור כרית הריון נוחה לשינה טובה יותר במהלך ההיריון

כששינה נהיית משימה, כל לחץ קטן מורגש פי שניים – גב מציק, ירך שלא מוצאת זווית, ובטן שמבקשת מרחב שלא תמיד קיים. מי שבהיריון מכירה את ה"טיולים" במיטה באמצע הלילה, רק כדי למצוא תנוחה שאפשר להחזיק יותר מחמש דקות. כאן נכנסת לתמונה כרית שמתאימה בדיוק למבנה הגוף ולשלב ההיריון, כזו שמורידה עומס ומסדרת את כל

רשימת הציוד הבטיחותי שכל הורה צריך בבית

רשימת הציוד הבטיחותי שכל הורה צריך בבית

כשמדובר בבטיחות של הילדים בבית, חשוב להיות מוכנים לכל תרחיש. כל הורה יודע שהבטיחות היא מעל לכל, ובדיוק בגלל זה הכנו רשימה של ציוד בטיחותי שכל אחד צריך בבית. מהדברים הבסיסיים ועד לפריטים מיוחדים – כל מה שצריך לדעת כדי להבטיח את השקט הנפשי שלכם. הגנות לפינות חדות ולריהוט: פתרונות פשוטים למניעת פציעות

טקס ברית המילה: כך יוצרים אווירה רגועה ושקטה גם אצל התינוק וגם אצל ההורים

טקס ברית המילה: כך יוצרים אווירה רגועה ושקטה גם אצל התינוק וגם אצל ההורים

טקס ברית המילה נחשב לאחד הרגעים המשמעותיים ביותר בחיי המשפחה היהודית. יחד עם זאת, מדובר באירוע שיכול לעורר תחושות רבות, מחשבה והתמודדות רגשית. איך אפשר לוודא שהטקס יתקיים באווירה רגועה ושקטה שתשדר ביטחון גם להורים וגם לתינוק? בואו נגלה. החשיבות של הכנה מראש לטקס ברית המילה – תכנון וחוויה רגועה הכנת התינוק וההורים היא

סיבוכים בלידה_ מתי מדובר ברשלנות רפואית

סיבוכים בלידה: מתי מדובר ברשלנות רפואית?

לידות הן אירועים משמעותיים ומורכבים, המשלבים שמחה ואחריות עצומה. עבור רוב המשפחות, החוויה מסתיימת בידיים מלאות ובריאות, אך לעיתים מתרחשים סיבוכים שיכולים לשנות חיים שלמים. הסיבוכים יכולים להיות תוצאה של נסיבות בלתי נמנעות, אך לעיתים מדובר במקרים שנגרמים עקב רשלנות רפואית. מאמר זה יבחן את הנושא לעומק ויספק מידע חיוני להבנת הזכויות שלכם. סיבוכים

קודם כל בריאות_ איך לסייע להורים כשהם מגיעים לגיל מבוגר

קודם כל בריאות: איך לסייע להורים כשהם מגיעים לגיל מבוגר?

כיום גיל החיים עולה ומשאיר לבני הגיל השלישי זמן רב של תקופת חיים לאחר היציאה לפנסיה. אולם בד בבד היכולות והתפקוד נוטים להיות פחות טובים ואף להידרדר. לכן יש חשיבות גדולה עבור הילדים שלהם לסייע להוריהם כאשר אלו מגיעים לגיל מבוגר. הגיל מדבר, התפקוד לא מה שהיה פעם יש האומרים כי החיים הטובים מתחילים

נעליים לתינוק

נעליים רכות לתינוקות – בריאות הילד לאחר לידה

אין יותר מרגש מלהפוך להורים טריים. לקבל החלטות חשובות הנוגעות לבריאות ולנוחות של התינוק. בתחום זה, בחירת הנעליים המתאימות לתינוק מצויה במרכז תשומת הלב, שכן הם עוברים תהליך פיתוח מהיר וקריטי. נעליים רכות משמשות ככלי עזר חיוני בתהליך זה, מספקות תמיכה נכונה לרגליו הזעירות של התינוק ומסייעות בהפיכת הלימוד ללכת לתהליך נעים וקל. איך נעליים רכות לתינוק משפיעות על בריאותו והתפתחותו, מהם ההמלצות והסיכונים הקשורים בשימוש בהן. בואו נתחיל צעד ראשון. תינוק ראשון – הכנה לרגליים הצעירות כאשר תינוק ראשון מתחי

הפריה חוץ גופית - מהם השלבים ולמה לצפות

הפריה חוץ גופית – מהם השלבים ולמה לצפות?

בסוף שנות ה-70 של המאה הקודמת החלו להשתמש בטכניקה של הפריה חוץ גופית, כדי לאפשר הריון לנשים שסבלו מעקרות. תהליך של הפריה חוץ גופית מתרחש במעבדה, ואת הילדים הראשונים שנולדו בטכניקה הזו כינו "ילדי מבחנה". התהליך כרוך בטיפולים רפואיים שונים ונמשך כחודש ימים. במאמר זה נציג את השלבים העיקריים של הפריה חוץ גופית ואיך הם

יולדת בקרוב מזל טוב! קבלי את המדריך המלא עם כל הטיפים החיוניים ללידה קלה!

יולדת בקרוב? מזל טוב! קבלי את המדריך המלא עם כל הטיפים החיוניים ללידה קלה!

הבאת חיים חדשים לעולם הזה היא חוויה יוצאת דופן ומשנת חיים. מסע ההיריון והלידה יכול להיות מרגש וסוחף כאחד. כדי להבטיח לידה חלקה ונוחה, חיוני להיות מוכנים. במדריך המקיף הזה נחקור את העצות והאסטרטגיות החיוניות ללידה קלה. מטיפול טרום לידתי ועד לטכניקות לידה שונות, אנו נסקור את כל מה שאת צריכה לדעת כדי להפוך את

לשפר את הפוריות

5 דברים שיכולים לסייע בשיפור הפריון

מגיל מסוים, נשים רבות רוצות לשפר את הפריון שלהן כדי להיכנס להיריון ולהקים משפחה. יש הרבה מאוד גורמים שמשפיעים על פריון האישה, וקיימות מספר אסטרטגיות שיכולות לשפר את הסיכוי להרות. אז אם אתן רוצות לדעת עוד על הנושא, ריכזנו לכן כאן חמישה דברים שיכולים לסייע בשיפור הפריון. שמירה על אורח חיים בריא כמו בהמון

אישה בחודש מתקדם

טיפולי הפרייה חוץ גופית – כל התשובות במקום אחד

המון נשים יחוו במהלך חייהן בעיות פוריות שונות. זה יכול להיות בעקבות בעיות גנטיות מולדות, בעיות בהפרשות ההורמונים התקינות בגוף ואפילו מחלות שונות כמו אנדומטריוזיס ובעיות ביוץ. מעבר לכך, לפעמים ישנן גם בעיות בהפרייה הקשורות לזרע באיכות נמוכה – כך שאופציה מעולה לפתרון בעיות אלו היא טיפולי הפרייה חוץ גופית. אז מה הטיפולים האלה כוללים

שיער בלונד

4 דרכים למניעת נשירת שיער בהיריון

חלק מהדברים שהגוף שלנו עובר במהלך ההיריון, עלול להוביל לשינויים רבים בגוף ותופעות שונות כמו נשירת שיער. לפעמים במהלך ההיריון ולפעמים לאחר הלידה, הדבר קורה בעקבות תהליכים רבים שקורים בגוף בתקופה הזאת, אשר משפיעים על צמיחת השיער בכל מיני אופנים. מדובר בתופעה ידועה למדי, אשר המון נשים נאלצות להתמודד איתה, לכן פותחו לא מעט שיטות

המדריך המלא לוועדה הפסקת הריון

המדריך המלא לוועדה הפסקת הריון

נשים בישראל, אשר מעוניינות לבצע הפסקת הריון באופן חוקי, חייבות לקבלת אישור של ועדה להפסקת הריון. ועדה כזו יכולה להיות ציבורית ולהתקיים בבית חולים ציבורי, או פרטית – במקרה כזה היא עשויה להתקיים באחד מהמרכזים הפרטיים, המורשים על ידי משרד הבריאות. בוועדות הפרטיות, התהליך דומה, אך עשוי להשתנות בין מרכז למרכז. הועדה להפסקת הריון מקיימת

סקירת שבועות הריון – שבוע אחרי שבוע

סקירת שבועות הריון – שבוע אחרי שבוע

מזל טוב, את בהריון! אך לא כולנו יודעות מה כרוך בכל התהליך החדש הזה שהגוף שלנו עובר. בכל שבוע יש בדיקה חדשה שצריך לעשות, יש שינויים פיזיים שונים שצריך לעקוב אחריהם וכמובן בכל שבוע הבטן גדלה קצת יותר ואולי גם החששות – תני לנו להקל עליך טיפה עם דרך סקירה שבועית של מערך ההיריון התקין