כל המאמרים בבלוג "חיים בריא עם עופרה".
אין ספק שעם המילה "מולטיפוקל" גם עולה הרושם שיש פה עסק יקר. אומנם הרבה אנשים נאלצים לשבור חסכונות כשמדובר בשדרוג שכזה – אבל למען האמת? זה שווה כל שקל ושקל. אז מה היא בעצם? עדשת מולטיפוקל היא עדשה שכוללת איזורים לראייה במרחק בחלק העליון שלה, ובחלק התחתון כוללת איזורים המסוגלים לעזור בכל עולם הקריאה.
אנשים רבים חווים פחד כאשר הם חושבים על כך שהגיע הזמן לקבוע תור לרופא השיניים. עם זאת, אין כל סיבה לחשוש – רופא השיניים נמצא שם בשבילכם, על מנת לתת לכם את טיפול הטוב והמסור ביותר, ולדאוג לבריאות השיניים והחניכיים שלכם. לפני שאתם קובעים תור לרופא השיניים, ישנם מספר דברים שחשוב לדעת. מרפאה פרטית
כ-10% מתושבי ישראל סובלים מבקע מפשעתי ועוד רבים נמצאים בסיכון ללקות בו. המאמר יסביר מהו הבקע המפשעתי, כיצד מאבחנים אותו ומהן הדרכים לטפל בו. מהו הבקע המפשעתי? בקע מפשעתי הנקרא גם הרניה או קילה, הוא שבר הנראה כבליטה מוגדלת באזור המפשעתי שמתרחש כאשר האיבר בדופן הבטן יוצא. ישנם שני סוגי בקע נפוצים: הרניה בתעלת
בוקר שגרתי, השעון מעורר מצלצל, תנועה לא נכונה וצליל מבשר- הגב נתפס. גב תפוס הוא אחת התופעות הנפוצות שכמעט כל אחד חווה לפחות פעם בחייו. אם אתם סובלים מגב תפוס, במקום לשכב במיטה ולחכות שהכאב יעבור הנה לכם 5 דרכים להקלה על הכאב. תנועה שכיבה ממושכת במיטה והימנעות מתנועה עשויות להחמיר את כאב הגב
כל תלות בגורם חיצוני אינה טובה לנפש. המצב האידיאלי הוא להצליח לחיות בשקט פנימי עמוק ולהזין את עצמנו בעצמנו. אך זה כמובן לא פשוט ורובנו מכורים לחומר כזה או אחר – החל מקפה ועד להירואין. אז מה הן הסיבות להתמכרות לסמים ואיך נגמלים? חוסר יכולת להתמודד עם המציאות שימוש בסמים קשים, וכניסתם לחיינו –
בעידן המודרני אנשים רבים משתמשים במשקפיים – בין אם בשביל הסטייל ובין אם בעקבות בעיות ראייה, שנוצרות באופן גנטי או מתפרצות בעקבות השימוש האינטנסיבי במסכים, זה שמאפיין את החיים בשנים האחרונות ורק מתגבר בעקבות משבר הקורונה. עם זאת, אחרים בחרו לצאת לדרך חדשה ולהיעזר ביתרון הרפואי של המשקפיים מבלי להיזקק למשקפיים הפיזיות במתכונות אחרת –
להחליף שמפו לעיתים קרובות? לשטוף במים קרים? יש הרבה מיתוסים כשזה נוגע לטיפול בשיער. אחד הנפוצים ביותר הוא כי גזירת קצוות גורמת לבריאות וכן גם הארכת שיער. במאמר הבא נבחן את כל המיתוסים הללו, נפריך חלק ונאשר חלק. גזירת קצוות לשיערך לצמוח מהר יותר חיתוך קצוות השיער שלך אינו משפיע על הזקיקים בקרקפתך, הקובעים
כולנו מכירים את זה: מתבוננים על הפנים שלנו מקרוב במראה, ורואים לדאבוננו נקודות שחורות קטנות על הפנים שצומחות באופן בולט במרכז הפנים שלנו ועל האף. הנקודות האלו ששמן הנפוץ הוא "שחורים" ושמם המקצועי "קומדונים", גם פוגמות בנראות של עור הפנים שלנו וגם הופכות אותו לנעים פחות למגע ושומני יותר. לכן ברור לכולנו מדוע רוב האנשים
פעמים רבות אנו בוחרים לעשות משהו מבלי לחשוב עליו עד הסוף ומבלי להבין את המשמעויות של הבחירה שלנו וזה חבל. אם אנו פועלים ללא ידע אנו ניקלע לקושי עצום וסביר להניח שנעשה בחירה גרועה. זה נכון כאשר אנו מדברים על קניית רכב, על תשלום לבית ואפילו לקנייה של גיטרה. אך אתם יודעים מה היכן הדבר
מהו "שיתוק שינה"? חוקרים שונים שעוסקים בתחום השינה הגיעו למסקנה ששיתוק שינה לרוב מצביע על כך שקיימת הפרעה מסוימת שמונעת מהגוף לזוז באופן תקין לאורך מרבית שלבי השינה. באופן נדיר, לעתים נמצא קשר בין הפרעות פסיכיאטריות קשות לשיתוק שינה. שיתוק שינה מתקיים לאחר שהאדם התעורר משנתו. בסיטואציה זו האדם לא מצליח להניע את איברי גופו
השתלת שיניים עלולה להיות תהליך לא פשוט עבור חלק מהאנשים. ישנם אנשים שיעדיפו להימנע מהפרוצדורה על אף שחשובה לתפקודם התקין ויכולה לשפר את אורח חייהם. אנשים אלו שישיבה ממושכת אצל רופא שיניים עלולה להוות עבורם בעיה מסיבות שונות, יכולים למצוא בהרדמה כללית פתרון הולם. הרדמה מלאה היא לא דבר של מה בכך, ולכן ריכזנו במיוחד
האם גם גם אתה סובל מירידה בביצועים במיטה? אל תדאג! זו בעיה מאוד נפוצה וכ- 80% מהגברים יסבלו ממנה בשלב מסויים בחייהם. בעקבות נפיצותה יש לה מגוון פתרונות נרחב של פתרונות יעילים. לאלו שמעדיפים שלא להכניס כימיקליים ותרופות לגופם ומעדיפים את השיטה האלטרנטיבית, יש עולם שלם של אפשרויות מעולות שכדאי לכם מאוד להכיר. אז